Høy stemning: Hjelp, jeg har krympet!

I steden for å holde vekten har jeg trått på den i dag og - heisan - da ble jeg overrasket gitt. Jeg har rett og slett krympet. I følge vekten skal jeg nemlig være noen centimeter høyere, ellers går ikke brøken opp. Her må det gjøres noe med teller og/eller nevner...
I september i fjor fikk jeg beinhinne betennelse etter å ha trent flere harde intervaller på tredemøllen. Det er en lang historie kort fortalt slik: Veldig mye vondt og veldig mye frustrasjon. Treningen ble lagt på hylla og kondisjon og motivasjon falt i taktfast tempo nedover. Samtidig ble hunden vår Multe også syk så de gode turene med henne uteble også. Både Multe og jeg måtte ta det ro en stund og sørge for å bli friske. Først i midten av desember begynte vi så smått og bevege oss litt, sånn bare for å flytte beina liksom. Så kom omsider 2013 og jeg kunne endelig ta fatt på nyttårsforsettet som er LYTTE TIL KROPPEN-TRENING OG Å TRENE MER VARIERT og ja, det kan ikke sies høyt nok. Her er jeg veldig lite flink.
Siden starten av året har jeg jobbet med å komme både i form og rytme igjen, det betyr løpetrening for både Multe og meg. Har trent intervall med Multe (veldig gøy, hun er hektet) og for egen del korte løpeturer med fokus på rolig og jevn puls. Det betyr i underkant av 40 min på 5 km for min del. Nå er vi på gang kjenner jeg for i dag hadde vi en helt nyyyydelig tur i skogen og 9 km med påskevær. DIGG !