lørdag 9. mars 2013

Er det ikke litt rart?





Jeg har alltid mest lyst til å trene når jeg ikke kan. Skadet, syk eller opptatt på annet hold, da er ofte  lysten til trening størst. I tillegg har jeg ofte best tid i helgene men også da, minst lyst. Det sies jo at det å jogge for eksempel kun koster 30 minutter og et par joggesko. Men det er ikke hele sannheten. Enten man kaller det trening, mosjon eller fysisk aktivitet må man faktisk sette av tid til det. For det tar mer enn  30 minutter og det krever mer enn lyst. Selv liker jeg å ha et mål, stort eller lite. Jeg loggfører alle treningsturer men ikke skogsturer selv om det også er god trening.  Men det viktigste jeg gjør for min del er å bestemme meg for hvordan treningsuken skal se ut. Det gjør at jeg letter gjennomfører, det nytter ikke å kjenne etter om du har lyst - du må bare gjøre.

 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar